한국 돌연사 1위 질환은 심근경색입니다.
자다가도 사망하고 심지어 운전 중에도 사망할 수 있는 무서운 병입니다.
故이건희 회장도 이 병으로 6년간 투병 후 사망했습니다.
다행히도 심근경색 전조증상을 통해 미리 병을 의심 해 볼 수 있습니다.
전조증상에는 어떤 것들이 있을까요?
심근경색 원인
심근경색 원인은 심장에 혈액을 공급하는 동맥 중 하나가 막혀 심장 근육이 죽는 현상을 말합니다.
나이가 들면 심장혈관(관상동맥) 안쪽에 콜레스테롤과 같은 기름 찌꺼기가 쌓이게 됩니다.
그리고 혈관이 완전히 막히게 되면 심근경색입니다.
심근경색의 주된 원인은 흡연, 고지혈증, 고혈압, 비만, 당뇨입니다.
또는 가족력으로 부모 형제 중 심장병 이나 뇌졸중이 있는 경우가 많습니다.
전 세계 1위 사망 원인 질환은 심장 질환이며, 한국은 암 다음으로 높은 사망률을 보입니다.
일반적으로 낮은 온도에서 발병하는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 그보다는 온도 변화가 심한 환절기가 더 위험합니다.
심근경색은 천천히 진행되기도 하지만 90%는 급성 심근경색 으로 진행 됩니다.
급성 심근경색은 60~90분의 골든타임에 치료가 이뤄 지지 않으면 살아남더라도 삶의 질에 악영향을 줍니다.
<발병 후 사망률>
-발병 직후: 병원에 도착하기 전 30%가 사망
-발병 치료 시 30일 이내: : 7~18%
<치료 후 생존율>
-치료 후 1년 후 생존율: 80~90%
-치료 후 5년 후 생존율: 50%
심근경색 치료
환자의 상태에 따라 치료 방식이 달라집니다.
상태가 심각하면 수술, 그렇지 않으면 시술로 진행합니다.
▲스텐트 삽입 시술
-3개의 관상 동맥 중 단일 혈관이 70% 이하로 막힌 경우 시행합니다.
-스텐트라는 스프링 형태의 금속 그물망을 손목이나 허벅지 동맥을 통해 넣어, 막힌 심장 혈관을 뚫어줍니다.
말 그대로 시술이기 때문에 절개 부위가 적고, 회복이 빨라 많이 사용합니다.
▲관상동맥 우회술
-없어도 문제가 없는 혈관을 찾아 막힌 혈관을 우회하는 수술 방식입니다.
-3개의 관상 동맥 중 하나가 70% 이상 막히거나 또는 여러 혈관이 막힌 경우 시행합니다.
-과거 스텐트 치료 이후 재발했거나 스텐트 기구가 들어가기 어려운 위치에 있을 때 시행합니다.
-관상 동맥 3개가 문제 있는 삼중 혈관질환은 수술을 해야 5년 생존율 또는 합병증 위험에 좋습니다.
심근경색 전조증상
심근경색 전조증상과 겹치는 질환도 있습니다. 바로 협심증입니다.
혈관이 완전히 막히는 심근경색과는 달리 협심증은 일시적으로 혈관이 막히는 것 입니다.
심장 관련 질환은 생명과 직결 됩니다.
곧바로 내원하시어 검진을 받아 보는 것이 가장 중요합니다.
▲가슴 통증
심근경색을 가장 크게 의심 해 볼 수 있는 증상입니다.
축구, 농구, 등산 등 움직임이 많은 운동을 할 때 가슴을 조이는 듯한 통증이 느껴진다면, 심근 경색을 의심해 보아야 합니다.
-가슴에 쥐어짜는 듯한 통증과 압박이 동반됩니다.
-갑자기 가슴 중앙부터 목, 어깨, 팔에 통증을 느낍니다.
-오목 가슴이 아프고 구토합니다.
-그 밖에 난생처음 느끼는 가슴 통증을 느끼거나, 30분 이상
가슴 통증을 느끼면 반드시 종합병원 응급실을 방문 합니다.
▲호흡
-호흡곤란은 가슴 통증과 동반하거나 따로 발생합니다.
-숨쉬기가 힘들고 불쾌감을 느낍니다.
▲극심한 피로감 또는 스트레스
▲땀
-갑작스럽게 땀이 많이 나거나 차가운 땀이 납니다.
이러한 증상은 스트레스에 몸이 반응한 것입니다.
▲ 현기증, 두통, 멀미
- 실신하거나 기립성 현기증이 발생합니다.
심근경색 예방
심근경색을 회복한 환자 중에는 죽을 뻔했다는 생각에 우울증에 걸리기도 합니다.
예방 하는 것이 가장 중요하며, 치료 이후에도 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.
▲금연 및 절주
흡연이 한국 장년층 심근경색의 원인 중 2/3를 차지합니다.
담배를 피우면 심장혈관이 막혀 사망할 확률이 30% 증가합니다.
술 역시 담배와 마찬가지로 유해 물질이 혈관을 파고들어, 죽상동맥경화증을 유발하기 때문에 절주하는 것이 좋습니다.
▲식단 및 체형 관리
심근경색 환자 중 절반이 고혈압 환자, 1/3이 당뇨를 가지고 있었습니다.
비만이 심근경색을 가져오는 만큼 체형관리와 식단 관리가 필요 합니다.
규칙적인 운동으로 복부 비만을 줄이고, 요요를 방지하기 위해 체중 감량은 1년에 10% 이내로 합니다.
짜게 먹지 않고 가공식품을 피하고 신선한 채소ㆍ과일, 저지방
음식 생선, 기름기가 적은 음식을 먹는 게 좋습니다.
▲보온
외부 온도가 낮을 땐 급격한 체온 저하를 막을 수 있도록 방한에 신경을 씁니다.
